La définition des priorités est propre à chacun. Elle se fait en fonction de plusieurs paramètres comme nos valeurs, nos croyances, nos envies, nos échéances. Il est important dans la vie de savoir ce qui est important pour toi car ce sont ces choses qui vont la rythmer. Identifier tes priorités est donc un élément essentiel pour savoir vers quoi tu souhaites avancer. Il s’agit de considérer quelque chose comme plus important que le reste, de passer avant tout. Il existe 4 types de priorités : familiales, quotidiennes, personnelles et professionnelles. Familiales : l’éducation des enfants ou bien entretenir une bonne relation de couple. Quotidiennes : vous devez absolument aller chercher vos enfants à l’école ou bien faire vos courses de la semaine afin de vous nourrir. Personnelles : faire un tour du monde ou bien vivre à la campagne. Professionnelles : faire une brillante carrière ou bien devenir un expert dans votre domaine, etc. Nos priorités sont singulières et personnelles. Elles sont le fruit de nos besoins essentiels. Éprouver un sentiment d’insatisfaction montre qu’elles ne sont pas identifiées clairement ou qu’elles sont étouffées par des peurs ou des croyances erronées. Si vous avez déjà ressenti un malaise dans certains aspects de votre vie, ou que vous avez dû faire un choix qui était difficile (ou que d’ailleurs vous n’avez peut-être pas encore fait), vous avez peut-être ressenti comme un conflit à l’intérieur, vous pouvez vous sentir tiraillé dans un sens ou dans un autre et donc vous ne savez pas quelle direction prendre dans votre vie.
Pourquoi définir ses priorités dans votre vie ?
Lorsque vous avez du mal à déterminer ce qui est important pour vous, il est difficile de prendre des décisions. Qu’allez-vous faire à présent? Où irez-vous pour la soirée? Avec qui allez-vous choisir de passer du temps? Définir vos priorités dans la vie est une façon d’identifier ce qui est le plus important pour vous. Une fois que vous aurez déterminé vos priorités, vous allez être content avec la facilité que vous aurez à prendre des décisions et la sérénité qui vient de savoir que vous avez fait la bonne chose. Établir vos priorités vous donne également une orientation plus claire sur la manière de répartir votre temps. Si vous attribuez la majeure partie de votre temps à faire ce qui est le plus important avec les personnes les plus importantes dans votre vie, vous vous sentirez plus épanoui et satisfait de vos expériences de vie. Dans la vie quotidienne troublée, nous faisons souvent les choses en mode automatique et nous éliminons simplement les tâches qui se présentent à nous, afin d'atteindre les objectifs et, qui sait, d'avoir un peu de temps pour se reposer. Avec cette façon de gérer les engagements, nous finissons par nous fatiguer et ne pas atteindre nos objectifs à cause de la désorganisation. D'où la nécessité de fixer des priorités, tant dans notre travail que dans notre vie personnelle. Un psychologue peut nous aider à voir quelles sont les priorités dans notre vie et nous guider pour les traiter de cette manière. La routine met notre cerveau en mode pilote automatique. Tout s’enchaîne rapidement sans que vous puissiez vous en rendre compte et modifier votre trajectoire. Ces habitudes inconscientes sont importantes pour certaines car cela permet d’avoir des repères rassurants au quotidien afin que tout roule comme sur des roulettes et qu’une partie de votre vie soit gérée efficacement. Est-ce que le fait de réaliser ces tâches de manière répétées vous apporte satisfaction dans votre vie ? Etes-vous vraiment épanoui(e)s? Ressentez-vous que vous gérez votre vie de façon efficace ? Chacun a des besoins fondamentaux différents à satisfaire afin de donner un sens à son existence. Ne pas les écouter révèle de la frustration. Un goût d’insatisfaction au quotidien. Il y a un conflit intérieur entre la vie que vous vivez actuellement et la vie que vous aimeriez vivre. Demandez-vous alors quels sont vos vrais besoins, vos vraies valeurs ? L’objectif de cette question est de définir ses priorités en adéquation avec ses valeurs. Pour établir des priorités, il est nécessaire de connaître nos objectifs et, à partir de là, de concentrer les efforts pour les atteindre, sans se disperser avec des objectifs et des tâches de moindre importance. La priorité et le temps vont de pair. Le concept du mot priorité est déjà "ce qui vient avant", c'est-à-dire, en premier lieu, à qui je dois donner plus d'importance, ce que je choisis d'accomplir avant, en laissant les autres choses pour plus tard ou pour d'autres personnes. Nos valeurs personnelles sont les fondements de toute décision que nous prenons quel que soit le domaine de notre vie. Les valeurs motrices, véritables valeurs génératrices de motivation nous mettent en mouvement et nous permettent de prioriser nos actions, de faciliter nos choix et ainsi d’aller à l’essentiel. Si vous n’êtes pas au sommet de votre épanouissement personnel, cela ne veut pas dire que votre vie ne vous convient pas. Au contraire, réapprendre à définir ses priorités afin de mieux organiser sa vie et de trouver un bon équilibre vous permettra de trouver l'harmonie dans votre vie pour être heureux. Il n’est pas aisée de définir ses priorités et ce n’est pas un exercice facile pour tout le monde, surtout lorsque l’on traverse des périodes de doute et de questionnements, que ce soit dans les domaines professionnels, personnels ou relationnels. Nous sommes parfois submergés de plein d’idées ingénieuses et de projets excitants.
Mais surtout, nous nous noyons sans cesse sous le poids des obligations quotidiennes qui se font toujours de plus en plus pesantes, et qui nous empêchent d’avancer comme on le souhaiterait.
Comment établir des priorités ?
Établir vos priorités dans la vie peut prendre du temps et des efforts. Toutefois, en prenant le temps de réfléchir à votre vie de tous les jours et de déterminer ce qui se trouve sur le haut de votre liste vous rendra la vie beaucoup plus facile. Une fois que vos priorités sont claires pour vous, les décisions sur la façon de passer votre temps et avec qui sera un jeu d’enfant. S’engager dans cet exercice de déterminer vos priorités pourrait révéler certaines choses qui pourraient vous choquer ou vous surprendre. Par exemple, vous pourriez réaliser que vous passiez la plupart de votre temps avec des amis même si vous pensez que votre famille est plus importante. Ou bien, que vous ne prenez pas autant de temps avec vos enfants que vous pensiez. Indépendamment de ce que vous allez découvrir à laquelle vous ne vous attendiez pas, déterminer vos priorités maintenant vous aidera à vous limiter, voire supprimer les éléments moins importants de votre vie et vous permettre de vous concentrer davantage sur ce qui signifie le plus pour vous. Vour établir nos priorités, nous devons répondre à des questions simples liées à nos objectifs : Cette activité me rapprochera-t-elle d'un objectif important ? Quels sont les avantages que j'obtiendrai si j'accomplis cette tâche particulière ? Dois-je le faire maintenant ou puis-je le reporter ? Pouvez-vous attendre ? Et si je ne le fais pas ? La tâche peut-elle être déléguée à quelqu'un d'autre ? En sachant répondre à ces questions tant pour ce qui est essentiel dans votre vie privée que pour votre activité professionnelle, vous pourrez établir des priorités pour la vie quotidienne mais aussi pour une période prolongée. Nous sommes tous sur terre pour une raison et une mission. Personne n’est inutile, personne n’est créé pour survivre, nous sommes tous la réponse à un problème même si malheureusement il arrive que certains passent à coté de cette réalité. Après, ce n’est pas une question facile. Voici une liste de question qui peut nous aider à creuser cette question : si tu découvres la date de ta mort, que ferais-tu avant? Quelles sont les trucs que tu prends vraiment plaisir à faire, genre tu pourrais y passer des heures sans aucune rémunération ? Tes passions ? Si tu ne devais pas bosser tu ferais quoi de ton temps ? Quelle est ta particularité ? Qu’est ce qui est très facile pour toi mais parfois difficile pour les autres ? Qu’est ce que tu apportes aux autres ? Quelle problématique te frustre beaucoup ? Qu’est ce qui te révolte ? De toutes les réponses, on peut ressortir 4 priorités à long termes et pour chacune de ses priorités j’ai pris le temps de définir le POURQUOI. C’est une étape importante car elle permet de connaitre la source de nos motivations. Pour ces priorités à moyen terme, une seule question à se poser : Comment faire pour avancer vers mes priorités à long terme ? Dans la pratique pour cette étape on a pour chaque priorité à long terme formulé 3 à 5 objectifs à moyens terme qui nous permettraient d’aller dans ce sens. Les priorités à court terme sont les priorités d’aujourd’hui, de demain ou encore de la semaine prochaine. Vous le faites lorsque vous listez vos tâches à accomplir dans vos to do lists par exemple. Définir mes priorités à court terme m’aide au quotidien à moins procrastiner (remettre les choses au lendemain). D’ailleurs, si vous n’êtes pas encore adeptes de la to do list. Les questions à se poser pour définir ses objectifs à courts termes : Quelle tâche que je dois faire car il y a une échéance qui arrive à grands pas ? Qu’est ce que je peux faire aujourd’hui pour aller dans le sens de mes objectifs à moyen terme ?
Traiter la priorité comme une priorité
Quand on connait ses priorités, quand on a des engagements plus forts et plus intenses qu’on tient à honorer, il est plus facile de dire NON à tout le reste.Après avoir identifié ce qui est une priorité, il est important de se concentrer et d'agir en conséquence afin de ne pas perdre de vue les objectifs fixés et de les atteindre réellement. Il n'est pas rare que les gens, au fil des activités quotidiennes, finissent par oublier ce qui est une priorité et recommencent à embrasser tout ce qui est à venir. Au moment où ils s'en rendent compte, ils sont loin de ce qu'ils avaient établi comme priorité. Concentrez-vous sur l'essentiel et organisez tout le reste à partir de ce point. De cette façon, vous ne perdrez pas de vue ce qui est vraiment une priorité. Imaginez que vous vous apprêtez à partir pour un rendez-vous important auquel vous ne pouvez vous permettre de venir avec quelque retard et que quelqu’un vous rend visite et insiste pour vous parler. La question est simple : ‘’Allez-vous lui consacrer du temps ?’’. La plupart des gens diront que tout dépend de l’importance de ce qui l’amène. Ce que font les gens exceptionnels, c’est qu’ils disent tout simplement : ‘’J’ai un autre engagement à l’extérieur. Cela me prendra 1h30. On pourra se voir en ce moment si tu veux ». Pourquoi ? Parce que vous avez déjà un engagement. Votre défaillance ne peut être expliquée par la survenance de cette nouvelle urgence même si c’est ce que font la plupart des gens et justement, ils ont du mal à gérer leur temps et à trouver l’équilibre.
Ce qu’on risque en ne définissant pas nos priorités
Commencer plein de choses sans jamais les finir, te retrouver là où tu ne devrais te retrouver, t’épuiser à faire ce que tu n’es pas sensé faire, être frustré et insatisfait, ne pas tenir tes engagements et donc ne pas être quelqu’un de fiable pour tes amis. Les 3 niveaux de priorités qui existent et des exemples de question à se poser pour arriver à les définir. Priorité à long terme, priorité à moyen terme et priorité à court terme
