Conseils développement personnel

Les fondements essentiels de la construction de l’estime de soi

Le premier billet de la semaine porte sur l’estime de soi, un sujet qui intéresse tout le monde, mais surtout les mères et les pères (ou les créateurs) qui cherchent à aider leurs enfants à développer les bases essentielles pour…

Lire la suite

Apprendre à s’affirmer pour éviter les abus

Dans une entreprise, ou dans une maison ou dans n’importe quel endroit, l’agression se définit comme une attaque non provoquée, injustifiée et brutale contre quelqu’un, ou contre un pays. Par exemple, une femme ou des enfants sont victimes d’une agression…

Lire la suite

6 attitudes à éviter autant que possible pour être heureux dans la vie

Vous avez peut-être entendu dire que nos comportements déterminent ce qui nous arrivera. Si cela vous semble superficiel, tenez compte du fait que les comportements sont exactement le reflet et la matérialisation de nos pensées, sentiments et émotions du moment,…

Lire la suite

L’équilibre de l’affirmation de soi

L’équilibre de l’affirmation de soi S’affirmer, c’est-à-dire être ferme dans ses opinions et les défendre avec beaucoup de bienséance ne signifie pas être impoli. Il faut savoir bien équilibrer les deux faces d’une même pièce pour ne pas devenir gênant…

Lire la suite

Coincé entre le cerveau et le ventre

Les émotions ont une influence majeure sur les décisions d’investissement. Mais comme ils ne sont souvent pas de bons conseillers, nous avons besoin d’aide pour déjouer nos « tripes ». Les investisseurs qui réussissent doivent réconcilier leur cerveau et leur instinct. L’évolution…

Lire la suite

La période entre Noël et le Nouvel An : ranger, enfermer, planifier et se détendre

Les travailleurs indépendants se réjouiront de la période entre les deux années comme une phase de détente un peu plus longue et plus contemplative. Un moment qui vous donne l’occasion d’aborder sereinement les prochaines étapes de l’année à venir et…

Lire la suite

Une vie plus heureuse grâce à l’affirmation et l’estime de soi

L’affirmation et l’estime de soi sont des composantes très importantes des compétences sociales. Celui qui a un bon niveau d’affirmation et d’estime de soi est capable d’établir des relations positives et a moins tendance à la dépression. Ils mènent une…

Lire la suite

10 mauvaises habitudes financières à éviter

Cela fait des mois que l’argent est arrivé sur notre compte et pouf, il a disparu ! Et le pire, c’est que souvent nous ne savons même pas où il est passé. Et ce sont les petites dépenses quotidiennes, celles…

Lire la suite

Intelligence émotionnelle et connaissance de soi

La connaissance de soi est la capacité à s’écouter soi-même, à connaître ses peurs, ses angoisses et ses potentialités. La personne que vous rencontrez n’est pas facilement effrayée par des situations inhabituelles et sait comment gérer la diversité. La connaissance de…

Lire la suite

6 habitudes qui changeront votre vie avant 8 heures du matin

Il suffit de six minutes chaque matin pour mettre en pratique certaines habitudes et avoir plus d’énergie et de volonté pour commencer la journée Savez-vous ce que le directeur d’Apple, Tim Cook, et la directrice d’American Vogue, Anna Wintour, ont…

Lire la suite