La raison contre l'émotion, comment équilibrer cette lutte afin de prendre de meilleures décisions. On cultive la croyance que les meilleures décisions des gens sont prises à partir de leur raison. Cependant, laisser les émotions de côté pour prendre des décisions n'est pas aussi efficace ou possible qu'il n'y paraît. Le dualisme entre la raison et l'émotion peut être une illusion. C'est le cas ? Découvrez comment la raison et les émotions peuvent s'équilibrer, selon les psychologues. Par exemple, lorsqu'une personne tombe amoureuse, l'émotion gagne en force et prend le contrôle des décisions. On remarque que pendant la passion, la personne devient en quelque sorte aveugle à certaines questions, laissant de côté la rationalité. Mais en quoi cela est-il bénéfique ou non ?
L'équilibre entre la raison et l'émotion
Avez-vous pris des décisions basées sur des émotions ? Avez-vous fait face à l'émotionnel en oubliant la raison ? En tout cas, l'émotion et la raison ne suffisent pas à elles seules pour prendre des décisions équilibrées. Souvent, un tel équilibre est le résultat de l'expérience de vie d'une personne et de ses nombreuses erreurs et succès. Mais comment faire sans s'attacher à la raison plutôt qu'à l'émotion ? Suivez quelques conseils du texte.
- Il n'y a pas d'antagonisme
La raison et l'émotion sont les deux faces d'une même pièce. Ils peuvent être complémentaires et non antagonistes. Une décision intelligente est donc de cesser de confronter la raison à l'émotion.
- Il n'y a pas de décision parfaite
Le monde n'est pas parfait, il est constitué de parties de vérités et chacun a la sienne. De la même manière, votre vérité d'aujourd'hui ne sera pas la même à l'avenir. C'est pourquoi, même si vous voulez prendre les bonnes décisions, la question de la raison par rapport à l'émotion ne doit pas être considérée comme quelque chose d'aussi essentiel. Certains disent que la bonne décision serait toujours celle prise par la partie la plus rationnelle. Cependant, ce n'est pas toujours vrai. La vérité est que la plupart des gens choisissent la décision qui leur est la plus profitable, quelles qu'en soient les conséquences.
Le conflit entre raison et émotion sera toujours à l'ordre du jour
Les émotions et la raison feront toujours partie de notre vie. Il est pratiquement impossible de supprimer l'un d'entre eux. Peu importe lequel d'entre eux a le plus d'influence, l'un ou l'autre continuera à influencer les décisions. Leur importance est telle qu'ils sont même mis en avant comme un résultat positif pour la santé mentale. Le problème réside dans le déséquilibre entre eux.
L'équilibre entre la raison et l'émotion
Une personne qui prend des décisions purement rationnelles peut avoir des problèmes d'empathie. En effet, il a tendance à s'inquiéter des résultats et des effets sans ressentir précisément les états émotionnels. En revanche, une personne qui n'agit que sur le plan émotionnel à des stimuli externes, est censée être plus rationnelle. Par conséquent, l'apparent conflit raison contre émotion a également trait à la capacité de percevoir les déséquilibres chez les gens et en soi-même. Quand on est jeune, on a tendance à prendre des décisions qui comportent de grands risques. C'est à ce stade qu'il est considéré comme plus difficile de prendre de bonnes décisions, car il existe un grand déséquilibre entre les deux, entre la raison et l'émotion. Avec le temps, les expériences de la vie mèneront à la maturité émotionnelle. Les émotions peuvent nous aider en tant que formes d'alarme dans des situations qui ne sont pas perçues, comme les dangers ou les craintes. Et, de la même manière, la raison aide à peser le pour et le contre. Cette dualité de la raison et de l'émotion est ce qui guide réellement les décisions et fait avancer une personne dans ses expériences de vie. L'émotion et la raison sont des processus indissociables. Seule la pratique de l'expérience de les vivre permettra d'atteindre la maturité émotionnelle nécessaire. Vous atteignez le point d'équilibre lorsque vous êtes capable d'identifier ce que vous ressentez. Cela signifie que les émotions influencent également les pensées rationnelles, car elles se trouvent toutes deux dans les champs primitifs et profonds du cerveau humain. La raison et l'émotion forment la base de tout ce qu'est un être humain.
Raison et émotion, ensemble
L’empathie, la capacité de percevoir les émotions des autres, est en fait ce qui nous incite à faire confiance aux autres, non la rationalité. Nous ferons davantage confiance aux personnes qui sont capables de nous sourire ou de compatir à notre douleur. Ceci est plus facile à percevoir chez les adolescents. Nous prenons généralement à cet âge des décisions qui comportent de grands risques. Il s’agit de la raison pour laquelle nous considérons souvent que l’adolescence est une étape très difficile où les adolescents n’écoutent pas les parents. La cause, ou l’une des causes, se trouve dans le cortex préfrontal du cerveau. Cette partie du cerveau contient le cortex orbitofrontal, lequel n’est pas
complètement arrivé à maturation. Cette absence de maturation rend le contrôle des émotions moins efficace, de sorte que les émotions influencent la prise de décision. Les expériences à ce stade de l’existence conduiront heureusement à la maturation de cette partie du cerveau.
